Trong nhịp sống hối hả của thời hiện đại, con người ngày càng đối diện với nhiều căng thẳng, lo toan và mệt mỏi. Hơn bao giờ hết, việc trở về với chính mình, tìm lại sự tĩnh lặng trong tâm hồn là điều vô cùng cần thiết. Với tâm nguyện gieo duyên lành, tạo cơ hội cho quý Phật tử cùng thiện nam tín nữ gần xa được học hỏi, thực tập chánh niệm. Chùa Hoằng Pháp Hà Nội xin trân trọng thông báo mở lớp học thiền miễn phí nhằm giúp mỗi người có cơ hội trải nghiệm đời sống an lạc, nuôi dưỡng thân tâm và tiến bước vững vàng trên con đường tu tập.
Thông báo chiêu sinh lớp học thiền miễn phí
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật!
Với tâm nguyện hoằng dương chánh pháp, tạo thêm duyên lành cho chư thiện hữu tri thức khắp nơi cùng trở về nương tựa nơi Tam Bảo, gieo trồng hạt giống an lạc trong tự thân, Chùa Hoằng Pháp – Hà Nội trân trọng thông báo:
Chiêu sinh lớp thiền tập miễn phí dành cho quý Phật tử, thiện nam tín nữ gần xa.
Lớp học thiền miễn phí được tổ chức với mục đích trợ duyên cho quý vị bước đầu tiếp cận và hành trì pháp môn thiền định – Một phương pháp tu tập căn bản trong đạo Phật, giúp nuôi dưỡng chánh niệm, tịnh hóa thân tâm và hướng đến đời sống tỉnh thức giữa dòng đời đầy biến động.
Trong suốt thời khóa tu tập, quý vị sẽ được hướng dẫn thực hành thiền dưới sự chỉ dạy trực tiếp từ chư Tăng tại bổn tự. Nguyện cho ánh sáng chánh pháp lan tỏa muôn nơi, kết duyên lành cho người hữu duyên quay về nẻo giác, nuôi dưỡng một đời sống nội tâm an hòa, tỉnh thức giữa cuộc đời vô thường.
Kính mời quý vị phát tâm tham dự, đồng tu, đồng tham gia và học lớp học thiền miễn phí để gieo hạt giống giải thoát cho chính mình và góp phần xây dựng xã hội an lành, thiện mỹ.
Ý nghĩa của việc tham gia lớp học thiền
Thiền không chỉ là phương pháp tu tập được Đức Phật chỉ dạy từ ngàn xưa mà còn là chiếc chìa khóa mở ra cánh cửa dẫn đến sự an lạc thân tâm. Việc tham dự lớp học thiền miễn phí tại Chùa Hoằng Pháp chính là cơ hội để mỗi người trở về với chính mình, nuôi dưỡng sự tỉnh thức và gieo duyên lành cùng Tam Bảo.
Lợi ích về thân chủ
Thiền tập là phương tiện giúp thân thể được điều hòa, hơi thở trở nên nhẹ nhàng, khí huyết lưu thông. Từ đó xua tan mệt mỏi, giảm căng thẳng và hỗ trợ phòng ngừa nhiều chứng bệnh do áp lực cuộc sống gây nên. Qua sự thực hành đều đặn, hành giả dần cảm nhận thân thể khỏe mạnh, tinh thần thư thái, năng lượng sống được tái tạo, góp phần kiến tạo một đời sống an lạc giữa nhịp đời tất bật.
Lợi ích về thân tâm
Không dừng lại ở lợi ích thể chất, thiền tập còn là con đường đưa hành giả trở về với chính mình, nuôi dưỡng tâm an, buông xả phiền não, chuyển hóa những bất an trong đời sống thường nhật. Khi tâm an tĩnh, trí sáng suốt hiển lộ, từ đó khởi sinh lòng từ bi, tâm hỷ xả và gieo trồng những hạt giống thiện lành trên bước đường tu học. Đây chính là nền tảng đưa con người tiến gần hơn tới đời sống tỉnh thức, hướng về Tam Bảo và xây dựng nếp sống an hòa trong gia đình cũng như xã hội.
Chương trình triển khai cụ thể tại lớp học thiền miễn phí
Để giúp đại chúng có được trải nghiệm tu tập trọn vẹn, lớp học thiền miễn phí tại Chùa Hoằng Pháp được xây dựng với chương trình rõ ràng, khoa học đồng thời giữ gìn sự trang nghiêm thanh tịnh nơi cửa thiền. Mỗi buổi học không chỉ là cơ hội thực hành mà còn là dịp để người học lắng nghe, quán chiếu và chuyển hóa thân tâm theo lời Phật dạy.
Nội dung khóa học
- Thực tập thiền căn bản: Gồm thiền thở chánh niệm, thiền hành và thiền tọa. Các phương pháp này giúp người học từng bước an trú trong hiện tại, buông bỏ vọng tưởng, nuôi dưỡng sự tỉnh thức trong từng hơi thở và bước chân.
- Pháp thoại ngắn: Do chư Tôn đức Tăng Ni chia sẻ, xoay quanh chủ đề chánh niệm và đời sống tỉnh thức. Qua lời giảng giải, hành giả có thể hiểu sâu hơn về giá trị của thiền trong việc ứng dụng vào đời sống hằng ngày, từ gia đình đến công việc.
Hình thức đăng ký và thời gian học
- Lớp học được tổ chức hoàn toàn miễn phí như một thiện duyên gieo trồng công đức cho tất cả mọi người, không phân biệt tuổi tác hay hoàn cảnh.
- Học viên sẽ trực tiếp tham dự tại Chùa Hoằng Pháp Hà Nội, trong không gian thanh tịnh, già lam trang nghiêm. Thời khóa được sắp xếp cố định theo từng tuần, tạo điều kiện để quý Phật tử và nhân dân dễ dàng tham gia, duy trì sự thực tập đều đặn.
Đối tượng tham gia
- Quý Phật tử thường xuyên lui tới chùa, mong muốn trau dồi thêm pháp tu thiền.
- Thiện nam tín nữ, người dân gần xa quan tâm đến việc thực hành chánh niệm, tìm lại sự an tĩnh trong đời sống.
- Mọi lứa tuổi, từ thanh thiếu niên, người trưởng thành cho đến cao niên đều có thể tham gia, miễn có tâm cầu học và chí nguyện tu tập.
Cách thức đăng ký
- Quý Phật tử và thiện nam tín nữ có thể đăng ký trực tiếp tại Chùa Hoằng Pháp Hà Nội.
- Hoặc đăng ký qua số điện thoại/website chính thức của chùa để được hướng dẫn cụ thể.
- Do đặc thù lớp học cần duy trì sự tĩnh lặng và chất lượng tu tập, số lượng học viên sẽ được giới hạn trong từng khóa. Vì vậy, kính mong đại chúng sắp xếp đăng ký sớm để thuận tiện trong việc tiếp nhận.
- Khi đủ số lượng học viên, nhà chùa sẽ thông báo thời gian cụ thể để đại chúng thu xếp công việc, về chùa tham dự đúng giờ quy định.
Lớp học thiền miễn phí tại Chùa Hoằng Pháp được mở ra với tâm nguyện gieo duyên lành, nên cửa thiền luôn rộng mở đón nhận tất cả những ai hữu duyên, không phân biệt lứa tuổi, nghề nghiệp hay hoàn cảnh. Mỗi người đến với lớp học đều có thể tìm cho mình một cơ hội trở về, nuôi dưỡng thân tâm trong chánh niệm và an lạc.
Lời kính thỉnh Đại Chúng
Kính bạch chư Tôn đức Tăng Ni,
Kính thưa toàn thể quý Phật tử, thiện nam tín nữ gần xa!
Thiền tập từ ngàn xưa vốn là pháp môn thù thắng mà Đức Thế Tôn đã khai thị, giúp con người trở về với chính mình, sống trọn vẹn trong chánh niệm, thảnh thơi giữa những biến động của cuộc đời. Trong từng hơi thở chánh niệm, từng bước chân an trú, người hành giả có thể cảm nhận được sự mầu nhiệm của giây phút hiện tại, nuôi dưỡng từ bi và trí tuệ, làm nền tảng vững chắc cho một đời sống an lạc.
Với tâm nguyện gieo duyên lành, tạo cơ hội cho đại chúng cùng tu học, Chùa Hoằng Pháp Hà Nội kính thỉnh quý Phật tử cùng toàn thể nhân dân phát tâm tham dự lớp học thiền miễn phí. Đây không chỉ là dịp để rèn luyện sức khỏe thân tâm. Mà còn là phương tiện giúp chúng ta gột rửa phiền não, chuyển hóa khổ đau, xây dựng đời sống tỉnh thức và hạnh phúc hơn giữa cuộc đời.
Chúng con tin rằng, sự hiện diện và phát tâm tham gia của quý vị trong lớp học thiền miễn phí sẽ làm cho đạo tràng thêm phần trang nghiêm thanh tịnh, góp phần duy trì ánh sáng Phật pháp ngày càng lan tỏa sâu rộng. Kính mong quý vị sắp xếp thời gian, cùng về chùa tu học, gieo trồng hạt giống thiện lành, vun bồi công đức, để thân tâm được an vui, gia đình được hòa thuận, xã hội thêm an lạc.
Nguyện cầu hồng ân Tam Bảo thường gia hộ cho quý Phật tử và toàn thể đại chúng thân tâm thường lạc, phước trí viên mãn, tinh tấn trên con đường tu tập.
Nam mô Hoan Hỷ Tạng Bồ Tát Ma Ha Tát!
