Vào Chủ Nhật ngày 14/9/2025, Ban Hoằng Pháp sẽ tổ chức khóa tu ngắn hạn 1 ngày tại Hà Nội dành cho quý Phật tử bận rộn nhưng vẫn mong muốn được trải nghiệm đời sống tu tập an lạc. Khóa tu là cơ hội để người tham dự tạm gác lại lo toan, trở về với chánh niệm, lắng nghe chính mình và nuôi dưỡng tâm từ bi. Với chương trình gồm tụng kinh, pháp thoại, thiền hành, thiền tọa và thọ trai trong chánh niệm, khóa tu hứa hẹn mang đến một ngày tu học ý nghĩa, gieo duyên lành cùng Tam Bảo.
Thông báo khoá tu ngắn hạn Hà Nội 1 ngày dành cho các Phật tử
Kính gửi quý Phật tử và thiện hữu tri thức!
Giữa nhịp sống hiện đại với muôn vàn lo toan, ai trong chúng ta cũng mong có một ngày thật tĩnh lặng để quay về nương tựa nơi chánh niệm. Với tâm nguyện gieo duyên tu tập cho những người con Phật bận rộn, vào Chủ Nhật, ngày 14/9/2025, tại chùa Hoằng Pháp Hà Nội sẽ diễn ra khoá tu ngắn hạn Hà Nội 1 ngày – Đây là một cơ hội quý báu để trải nghiệm đời sống tu học trong không gian trang nghiêm và thanh tịnh.
Chương trình khoá tu ngắn hạn Hà Nội được sắp xếp gọn nhẹ nhưng đầy đủ ý nghĩa: Buổi sáng khai mạc, tụng kinh và niệm Phật, buổi trưa lắng nghe pháp thoại, thọ trai trong chánh niệm, buổi chiều thực tập thiền hành, thiền tọa và chia sẻ cảm nhận, trước khi cùng nhau hồi hướng công đức. Từng hoạt động đều nhằm giúp hành giả quay về nuôi dưỡng thân tâm, gieo trồng hạt giống an lạc trong cuộc sống hằng ngày.
Mục đích của khoá tu ngắn hạn Hà Nội là tạo nhân duyên lành cho quý Phật tử và nhân dân Thủ đô được tiếp xúc với Phật pháp, thực tập đời sống chánh niệm và tìm lại sự cân bằng nội tâm. Đây cũng là dịp để mỗi người học cách áp dụng chánh niệm vào công việc, gia đình và những sinh hoạt thường nhật, từ đó nuôi dưỡng lòng từ bi, trí tuệ và niềm an vui.
Kính mời quý Phật tử sắp xếp thời gian tham dự, cùng nhau gieo trồng hạt giống tu học trong một ngày ngắn ngủi nhưng tràn đầy pháp lạc.
Chương trình cụ thể khoá tu ngắn hạn Hà Nội 1 ngày
Nhằm giúp quý vị thuận tiện tham dự và thấm trọn ý nghĩa của khóa tu, Ban Tổ Hoàng Pháp Hà Nội chức xin thông báo chi tiết chương trình như sau:
Buổi sáng: Bắt đầu hành trình tu học trong sự trang nghiêm
Ngay từ buổi sáng sớm, các Phật tử sẽ được hướng dẫn từng bước để chuẩn bị cho một ngày an trú trong chánh niệm.
- Đón tiếp và hướng dẫn: Ban tổ chức tiếp đón Phật tử, hướng dẫn đăng ký và ổn định đạo tràng.
- Phật tử vân tập, nhận thẻ, phát áo tràng: Mỗi hành giả được phát áo tràng để đồng nhất trong sự trang nghiêm, cùng nhau bước vào không gian thanh tịnh.
- Giới thiệu quy tắc, nội quy sinh hoạt: Chư Tăng và ban tổ chức phổ biến các nội quy để giữ sự tôn nghiêm, trật tự và tạo môi trường thuận lợi cho việc tu học.
- Khai mạc khóa tu: Đại chúng trang nghiêm ổn định, bắt đầu khai mạc chương trình trong tinh thần hoan hỷ.
- Niệm Phật cầu gia bị và dâng hương lễ Phật: Toàn thể đại chúng cùng niệm Phật, dâng hương để cầu nguyện cho khóa tu được thuận duyên, viên mãn.
- Lời khai mạc, chia sẻ mục đích khóa tu: Chư Tăng ban lời khai thị, nói rõ ý nghĩa khóa tu giúp Phật tử hiểu được giá trị của một ngày thực tập chánh niệm.
- Thời tụng kinh, niệm Phật: Đại chúng cùng tụng một thời kinh ngắn như Kinh Phổ Môn, Kinh Vu Lan, Chú Đại Bi… để nuôi dưỡng niềm tin và gieo hạt giống thiện lành.
- Hướng dẫn niệm Phật, chánh niệm trong hơi thở: Chư Tăng hướng dẫn Phật tử cách thực tập niệm Phật kết hợp theo dõi hơi thở, giúp tâm an định và trở về với hiện tại.
Buổi trưa: Nuôi dưỡng thân tâm trong chánh niệm
Sau buổi sáng thực tập tụng kinh và niệm Phật, buổi trưa là khoảng thời gian để lắng nghe pháp âm, nuôi dưỡng tâm từ bi. Đồng thời quán chiếu và thực hành chánh niệm trong từng bữa ăn.
- Thời pháp thoại: Chư Tăng thuyết giảng về một chủ đề gần gũi, thiết thực như hiếu hạnh, chánh niệm trong đời sống, chuyển hóa phiền não… giúp Phật tử có thêm định hướng để ứng dụng vào thực tế hằng ngày.
- Thọ trai trong chánh niệm: Đại chúng cùng nhau dùng cơm chay tập thể trong sự yên lặng, giữ tâm thanh tịnh để cảm nhận trọn vẹn từng miếng ăn.
- Quán niệm biết ơn: Phật tử thực tập quán niệm về công ơn người nấu, sự khó nhọc của nông phu và tất cả duyên lành tạo nên bữa cơm, từ đó nuôi dưỡng tâm biết ơn và trân trọng.
- Nghỉ ngơi, thiền tọa ngắn: Sau giờ thọ trai, mọi người được nghỉ ngơi nhẹ nhàng và thực tập một thời thiền tọa ngắn, giúp thân tâm trở về trạng thái an định, sẵn sàng cho các thời khóa buổi chiều.
Buổi chiều: Hoàn thiện một ngày tu tập trong an lạc
Khóa tu ngắn hạn Hà Nội không chỉ dừng lại ở những thời khóa buổi sáng và buổi trưa, mà buổi chiều còn là lúc hành giả trực tiếp trải nghiệm sâu hơn các pháp môn thiền tập, chia sẻ cảm nhận và cùng nhau hồi hướng công đức.
Thực tập thiền:
- Thiền hành: Đại chúng cùng đi bộ quanh sân chùa, chú tâm vào từng bước chân, cảm nhận sự bình an lan tỏa trong từng nhịp bước.
- Thiền tọa: Phật tử ngồi yên, lắng tâm, theo dõi hơi thở để quay về với sự tĩnh lặng nội tâm.
Sinh hoạt chia sẻ:
- Thảo luận nhóm nhỏ hoặc lắng nghe chia sẻ cảm nhận từ các Phật tử về trải nghiệm trong ngày tu tập.
- Chư Tăng trực tiếp giải đáp những thắc mắc trong quá trình tu học, giúp hành giả có thêm niềm tin và định hướng thực hành đúng đắn.
Hồi hướng và bế mạc:
- Toàn thể đạo tràng cùng tụng kệ hồi hướng công đức, cầu nguyện cho bản thân, gia đình và tất cả chúng sinh đều được an lạc.
- Lễ bế mạc khép lại một ngày tu học trang nghiêm, gieo duyên lành cho mỗi hành giả tiếp tục thực tập chánh niệm trong đời sống hằng ngày.
Hành trang tu tập gửi đến Phật tử
Kết thúc khóa tu ngắn hạn Hà Nội ngày 14/9/2025, chư Tăng nhắn gửi đến toàn thể Phật tử rằng những giờ phút tu tập trong chùa tuy ngắn ngủi nhưng chính là nền tảng quý báu để tiếp tục thực hành trong đời sống hằng ngày.
Mỗi người hãy duy trì chánh niệm trong hơi thở, lời nói và hành động để nuôi dưỡng bình an giữa công việc và gia đình khi đi, đứng, nằm, ngồi đều có thể quay về với sự tỉnh thức, nhận diện thân tâm và giữ tâm từ bi với mọi người.
Đồng thời, hãy tập quán niệm biết ơn cha mẹ, gia đình, thầy bạn và tất cả nhân duyên đã đưa ta có mặt trong hiện tại. Khi khóa tu kết thúc cũng là lúc hạt giống chánh niệm tiếp tục được nuôi dưỡng, để lan tỏa yêu thương, hiểu biết và bình an đến cho bản thân, gia đình và xã hội
Kính mời tham dự khóa tu ngắn hạn Hà Nội
Sự hiện diện của quý Phật tử là niềm khích lệ lớn lao cho đạo tràng. Kính mong quý vị hoan hỷ vân tập về chùa đúng giờ, để không bỏ lỡ những thời khóa ý nghĩa và những khoảnh khắc an lạc trong ngày tu tập. Khóa tu ngắn hạn Hà Nội là cơ hội để mỗi người sống chậm lại, lắng tâm, thực tập chánh niệm và gieo trồng phước lành cho bản thân cùng gia đình.
- Thời gian: Từ 7h00 – 16h30, Chủ Nhật ngày 14/9/2025
- Địa điểm: Chùa Hoằng Pháp – Hà Nội
Mọi sự phát tâm hỗ trợ và đăng ký tham dự khóa tu ngắn hạn Hà Nội ngày 14/9/2025, xin liên hệ Ban Tổ Chức qua website Hoằng Pháp Hà Nội.
Nam Mô A Di Đà Phật!
